Kampfkunst

[ Boxen / Capoeira / Jiu-Jitsu / Judo / Karate / Kickboxen / Krav Maga / Kung Fu / Muay Tai / Ringen / Schwingen / Selbstverteidigung / Taekwondo / ... ]

MUSS

  • Darstellen
  • Gleichgewicht halten
  • Respektieren
  • Rhythmisieren

 

SOLL

  • Agieren-Reagieren
  • Schlagen
  • Werfen

 

KANN

  • Fallen
  • Präsentieren