Ausdauerwettkampf

MUSS

  • Energieeinteilung
  • Grundlagentraining I und II
  • Taktik (Laufstrategie)
  • Technik

 

SOLL

  • Herzfrequenzmessung
  • Intervalltraining

 

KANN

  • Trainingsplanung (Planung, Umsetzung, Anpassung)
  • Trainingsprotokoll

Dienststelle
Berufs- und Weiterbildung

Daniel Preckel
Leiter Schulische Bildung

Obergrundstrasse 51

6002 Luzern

Standort


Telefon 041 228 52 79




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