Beweglichkeit

MUSS

  • Dehnen im Warm Up / Cool Down

 

SOLL

  • Dehnformen (statisch / dynamisch / passiv / aktiv)
  • Dysbalancen / Verkürzungen
  • Mobilisation
  • Range of Motion (ROM)

 

KANN

  • Allgemeine/Spezifische Beweglichkeit

Dienststelle
Berufs- und Weiterbildung

Daniel Preckel
Leiter Schulische Bildung

Obergrundstrasse 51

6002 Luzern

Standort


Telefon 041 228 52 79




E-Mail
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